Matkalla näkyväksi, Outi Mäenpää ja Nona Peuransola

Matkalla Näkyväksi on Outi Mäenpään ja Nona Peuransolan luoma itsetuntemusta syventävä sekä tietoisuus-, tunne- ja vuorovaikutustaitoja lisäävä koulutuskonsepti.

Matkalla Näkyväksi on Outi Mäenpään ja Nona Peuransolan luoma itsetuntemusta syventävä sekä tietoisuus-, tunne- ja vuorovaikutustaitoja lisäävä koulutuskonsepti.




Ryhmätapaamiset ovat kerran kuussa ja syvennymme aina yhteen teemaan kerrallaan. Näin kokemus on mahdollisimman monitasoinen ja antaa runsaasti konkreettisia välineitä omaan arkeen, sekä työelämään.

Kuusi kuukautta kestävän Matkalla Näkyväksi -ryhmän aihealueet:


1. Intuitio, sydänyhteys & autenttinen läsnäolo

Päästä sydämeen – mielen ja sydämen yhteistyön vahvistaminen & hyödyt. Miten asettua sydänyhteyden äärelle. Intuitio kompassina itsetuntemuksen syventämiseen. Kuinka kulkea kontrollista sallimiseen? Kuinka uskallan vahvemmin luottaa sieluni ohjaukseen?

2. Voimauttava vuorovaikutus - väylä luottamukseen

Mistä motiivista käsin kommunikoin? Pidänkö itseäni kielteisyydellä turvassa? Kuuntelenko vastatakseni vai aidosti ymmärtääkseni? Itsensä johtaminen sydäntietoisuudesta käsin – vapaudu ihmissuhdepeleistä. Terve itsekkyys hyvinvoinnin pohjana. Sitoutuminen omaan onnellisuuteen.

3. Tunteiden kohtaamisen voima

Tunnetyöskentely; viestit tunteiden takana, tunteet kehossa, rakentava tunneilmaisu. Tunteiden kohtaamisen tärkeys. Häpeä ja haavoittuvuus aidon yhteyden luomisen pohjana; me kaikki olemme ehjiä ja voimakkaita, mutta myös rikkinäisiä ja heikkoja – meissä kaikissa on häpeää. Pelkojen takana ovat usein suurimmat unelmat. Uskallus antautua elämän virtaukselle ja muutokselle – oma potentiaali täyteen käyttöön. Varjot näkyviksi rakkaudella – tie vapauteen.

4. Tarpeet & rajat

Omien tarpeiden tunnistaminen ja sanoittaminen. Vapaudu epäsuorasta tarveilmaisusta. Inhimillinen tarvitsevuus versus epäterve riippuvuus. Rakentava aggressio elämänvoimana. Myötätuntoinen ei – rakkaudelliset rajat ja mitä sillä tarkoitetaan. Passiivis-aggressiivisuudesta avoimuuteen – astu omaan voimaasi.

5. Sisäiset minuuden tilat

Miten kasvattaa sisäisen viisaan vanhemman minuuden tilaa, sekä tukea sisäistä kipuilevaa lastaan myötätunnosta käsin. Miten vapauttaa näkymätön näkyväksi; sisäisen lapsen kohtaamisen transformoiva voima. Kukaan ei voi sinua hylätä, jollet itse hylkää itseäsi.

6. Uskomukset ja sisäiset käsikirjoitukset

Sukupolviketjun vaikutus omaan elämään. Alitajuisten, mieltä rajoittavien uskomusten tunnistaminen ja purkaminen; riitänkö, kelpaanko, tulenko hyväksytyksi, uhriutuminen, kärsimys ja sen arvo, huolienergia, vaatimusenergia, kiltin ihmisen kasvatusmalli, ylivastuullisuus, alivastuullisuus, sokeat pisteet.

Kuusi kuukautta kestävän Matkalla Näkyväksi -ryhmän aihealueet:


1. Intuitio, sydänyhteys & autenttinen läsnäolo

Päästä sydämeen – mielen ja sydämen yhteistyön vahvistaminen & hyödyt. Miten asettua sydänyhteyden äärelle. Intuitio kompassina itsetuntemuksen syventämiseen. Kuinka kulkea kontrollista sallimiseen? Kuinka uskallan vahvemmin luottaa sieluni ohjaukseen?

2. Voimauttava vuorovaikutus - väylä luottamukseen

Mistä motiivista käsin kommunikoin? Pidänkö itseäni kielteisyydellä turvassa? Kuuntelenko vastatakseni vai aidosti ymmärtääkseni? Itsensä johtaminen sydäntietoisuudesta käsin – vapaudu ihmissuhdepeleistä. Terve itsekkyys hyvinvoinnin pohjana. Sitoutuminen omaan onnellisuuteen.

3. Tunteiden kohtaamisen voima

Tunnetyöskentely; viestit tunteiden takana, tunteet kehossa, rakentava tunneilmaisu. Tunteiden kohtaamisen tärkeys. Häpeä ja haavoittuvuus aidon yhteyden luomisen pohjana; me kaikki olemme ehjiä ja voimakkaita, mutta myös rikkinäisiä ja heikkoja – meissä kaikissa on häpeää. Pelkojen takana ovat usein suurimmat unelmat. Uskallus antautua elämän virtaukselle ja muutokselle – oma potentiaali täyteen käyttöön. Varjot näkyviksi rakkaudella – tie vapauteen.

4. Tarpeet & rajat

Omien tarpeiden tunnistaminen ja sanoittaminen. Vapaudu epäsuorasta tarveilmaisusta. Inhimillinen tarvitsevuus versus epäterve riippuvuus. Rakentava aggressio elämänvoimana. Myötätuntoinen ei – rakkaudelliset rajat ja mitä sillä tarkoitetaan. Passiivis-aggressiivisuudesta avoimuuteen – astu omaan voimaasi.

5. Sisäiset minuuden tilat

Miten kasvattaa sisäisen viisaan vanhemman minuuden tilaa, sekä tukea sisäistä kipuilevaa lastaan myötätunnosta käsin. Miten vapauttaa näkymätön näkyväksi; sisäisen lapsen kohtaamisen transformoiva voima. Kukaan ei voi sinua hylätä, jollet itse hylkää itseäsi.

6. Uskomukset ja sisäiset käsikirjoitukset

Sukupolviketjun vaikutus omaan elämään. Alitajuisten, mieltä rajoittavien uskomusten tunnistaminen ja purkaminen; riitänkö, kelpaanko, tulenko hyväksytyksi, uhriutuminen, kärsimys ja sen arvo, huolienergia, vaatimusenergia, kiltin ihmisen kasvatusmalli, ylivastuullisuus, alivastuullisuus, sokeat pisteet.


Mukana matkassa kulkevat käsi kädessä teoria, intuitio ja käytäntö.




Menetelminä tällä kokonaisvaltaisella matkalla käytämme mm. voimauttauvan vuorovaikutuksen harjoituksia, tunne- ja energiatyöskentelyä, tutkimustietoa sosiaalisesta neurotieteestä, luovaa kirjoittamista, kehoyhteys- ja hengitysharjoituksia, transaktioanalyysia, mielikuva/rumpumatkoja, improvisaatiota, skeematerapiaa, meditaatioita, intuitiivista piirtämistä, luonnon hoitavaa voimaa, omaan kasvutarinaan syventymistä ja suvun taakkasiirtymien vapauttamista.


Kevään aikana tulossa muutama striimattu live-tapahtuma. Ajankohta ilmoitetaan myöhemmin.

Lämpimästi tervetuloa tälle voimauttavalle matkalle – sinä olet upea juuri sellaisena kuin olet! 

Rauhallinen nainen

Kuuden kuukauden Matkalla Näkyväksi -kurssiin sisältyy:

Kuuden kuukauden Matkalla Näkyväksi -kurssiin sisältyy:




  • voimauttavat ryhmätapaamiset kerran kuussa
  • kahden kouluttajan monipuolisen asiantuntemuksen, sekä ryhmän tuen
  • harjoitukset työstettäväksi tapaamisten välillä, sekä kirjasuosituslistan
  • henkilökohtaista ohjausta ryhmätapaamissa
  • oman suljetun Matkalla Näkyväksi -Facebook-ryhmän, jossa voit halutessasi jakaa oivalluksia ja saada vertaistukea
  • ryhmän jälkeen on mahdollista jatkaa yksilömentoroinnissa ryhmäläisen etuhintaan

Matkalla Näkyväksi -kouluttajasi

Matkalla Näkyväksi -kouluttajasi


Outi Mäenpää on teatteritaiteen maisteri ja Easel Ohjaaja (vaativan luokan tunnevalmennus), sekä Easel Coach-työnohjaajaksi (EASEL® , Experiential Sosioemotional Learning & therapy, easeltraining.fi). Hän on Improvisaatioteatteri Stella Polariksen perustajajäsen. Hän on kouluttanut yli kaksikymmentäviisi vuotta rakentavaan vuorovaikutukseen, statusviestintään, huipputiimin kehittämiseen, sekä itsensä ja toisten johtamiseen liittyviä taitoja. Hänet on palkittu vuosien varrella lukuisia kertoja elokuvarooleistaan ja tv-rooleistaan, sekä Vuoden puhuja 2017 -gaalassa hänet palkittiin Puhuja-alan pioneeri -kunniamaininnalla. Häntä on aina kiinnostanut ihmisen mieli, käyttäytyminen, viestintä, sekä sosiaalinen neurotiede ja sosioemotionaalinen oppiminen. Hän kouluttaa tuhansia ihmisiä vuosittain eri yrityksissä ja yhteisöissä, sekä ottaa vastaan työnohjattavia. Tehdessään näyttelijän-, sekä kouluttajantyötään, hän käyttää tukenaan intuitiotaan, sekä selvänäköisyyttään.

Nona Peuransola on työskennellyt bisnesmaailmassa 15 vuotta, opiskellut mm. yliopistossa kasvatustieteitä ja psykologiaa sekä erilaisia holistisia hoitomuotoja vuodesta 2003. Lisäksi hän on tehnyt asiakas-, koulutus- ja vaikuttamistyötä Maria Akatemiassa naisten ehkäisevän väkivaltatyön äärellä. Nona tekee puhujakeikkoja, kirjoittaa, mentoroi ja kouluttaa. Nona on myös tehnyt pioneerityötä siinä, kuinka sydänyhteyteen pohjautuva läsnäolo hevosen kanssa voi toimia tukena ihmisyyden matkalla. Nonan polkua ohjaa intuitiivinen herkkyys, halu murtaa tabuja ja luoda uutta, sekä luottamus oman sydämen viisauteen. Nonalta ilmestyi vastikään itsetuntemusta syventävä kirja: Hevonen oppaana ihmisyyteen – matka sydämen viisauden äärelle sekä samaa teemaa käsittelevät viestikortit.

Outi Mäenpää ja Nona Peuransola

Uskalla näkyä!

Uskalla näkyä!